Nehéz beszélgetések (PDF)

A kártyák célja a belső bizonytalanság lecsendesítése, valamint a védekező vagy támadó reakciók helyett a tudatos jelenlét elősegítése.

Használati módok:

Felkészülés konkrét beszélgetésre : Keverés után tetszőleges számú kártyát kell húzni vakon, majd kb. 5 perc alatt átgondolni vagy leírni a válaszokat. Ez a módszer rávilágít a rejtett vakfoltokra és tágítja a perspektívát.

Elakadás esetén: A lapokat kiterítve azokat a kérdéseket kell kiválasztani, amelyek a legnagyobb belső ellenállást vagy gyomorgörcsöt váltják ki. Az ezekre adott válaszok adják meg a kulcsot a beszélgetés sikeres lefolytatásához.

Közös használat a másik féllel: A beszélgetés indításaként egy közösen húzott kártya kérdését mindkét fél megválaszolja a saját szemszögéből, mielőtt a konkrét vitás témára térnének. Ez megszünteti az egymás elleni harcot, és a feleket a probléma közös megoldására ösztönzi.

Az útmutató letölthető IDE kattintva