Szorongásoldó kártyapakli felnőtt

szorongásoldás, érzelemszabályozás
relaxáció
érzelmi kifejezés
nyomdai termék

Bővebben

5 300 Ft

Részletek

A kártyák célja, hogy strukturált, de mégis rugalmas eszközt adjanak a felnőttek kezébe szorongásoldásra, és az érzelemszabályozás segítésére.

A kártyákon szereplő gyakorlatok és kérdések lefedik a legfontosabb megküzdési
területeket:
Testi tudatosság és relaxáció: a feszültség felismerése a testben, valamint egyszerű légző- és lazító gyakorlatok.
Biztonságérzet és megnyugvás: a belső biztonságos hely, a védőpajzs és a külső-belső erőforrások
tudatosítása.

Érzelmi kifejezés: a bennük lévő érzések, félelmek azonosítása és játékos elengedése.
Bátorság és belső erő: a saját szupererők, a korábbi sikerek és a bátor én mozgósítása kis lépéseken keresztül

Adatok

Cikkszám

Digi126

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Véleményt írok