Szorongásoldó kártyapakli felnőtt (PDF)
- digitális kiadvány
- nyomtatható, kivágható
- PDF formátum
- szorongásoldás, érzelemszabályozás
- relaxáció
- érzelmi kifejezés
3 500 Ft
A termék vásárláshoz regisztráljon, vagy jelentkezzen be!
Részletek
A kártyák célja, hogy strukturált, de mégis rugalmas eszközt adjanak a felnőttek kezébe szorongásoldásra, és az érzelemszabályozás segítésére.
A kártyákon szereplő gyakorlatok és kérdések lefedik a legfontosabb megküzdési
területeket:
Testi tudatosság és relaxáció: a feszültség felismerése a testben, valamint egyszerű légző- és lazító gyakorlatok.
Biztonságérzet és megnyugvás: a belső biztonságos hely, a védőpajzs és a külső-belső erőforrások
tudatosítása.
Érzelmi kifejezés: a bennük lévő érzések, félelmek azonosítása és játékos elengedése.
Bátorság és belső erő: a saját szupererők, a korábbi sikerek és a bátor én mozgósítása kis lépéseken keresztül
Adatok
Cikkszám
Digi101
Csomagajánlatok
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!